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Séjour de jeûne Québec

Réservez votre séjour de jeûne dès maintenant à la clinique de jeûne Nancy Tardif. Nous offrons des séjours tout compris (jeûne intermittent, jeûne intégral, initiation au jeûne, alimentation et activité physique, hébergement, repas, etc) au Québec, au bord de la rivière Chicoutimi! Appelez-nous pour une réservation!

Un séjour de jeûne au bord de l’eau pour se redécouvrir et se reposer!

Si vous êtes à bout de souffle, que votre santé décline, que vous ne savez plus vers quoi vous tourner, ou que vous avez simplement besoin de vous recentrer sur vous-même, un séjour de jeûne à notre clinique est une solution qui vous fera le plus grand bien.

Notre équipe se compose de professionnels de la santé, et de spécialistes du jeûne qui sont présents pour vous offrir un séjour de jeûne et de ressourcement dans un environnement sécuritaire et paisible, qui favorise le repos, le temps d’arrêt et l’introspection dont vous avez besoin.

Tout près de la rivière Chicoutimi, notre clinique vous offre beaucoup plus qu’un séjour de jeûne et de détox alimentaire. Vous vous retrouverez les deux pieds dans l’eau, le visage au soleil dans un cadre enchanteur, à vous réapproprier votre corps et à retrouver votre pulsion de vie.

Quelle que soit la durée de votre séjour, une retraite dans notre clinique est un premier pas vers une santé durable.

Finalement, nous nous assurons de vous donner toutes les informations et connaissances que nous avons acquises sur comment reconnaître les signes réels de la faim et ce qu’est la véritable faim. Ainsi, vous pourrez continuer à cheminer vers une meilleure santé, même après votre séjour en clinique de jeûne.

Qu’est-ce que le jeûne?

La jeûne remonte à l’Antiquité grecque et était déjà recommandé pour améliorer la santé et la digestion. Le jeûne consiste principalement à se priver de nourriture pendant une certaine période de temps. Bien qu’il existe de nombreuses sous-catégories de jeûne, voici les deux principales formes de jeûne :

  • Le jeûne intégral : Le jeûne intégral consiste à s’abstenir complètement de nourriture pendant une certaine période et à ne prendre que de l’eau. Cette pratique doit être supervisée et appuyée par un suivi professionnel adéquat.
  • Le jeûne intermittent: Ce type de jeûne vise à alterner entre des périodes de jeûne plus ou moins longues et des périodes de prise alimentaire. Plus souple et accessible que le jeûne strict qui n’autorise aucune prise de nourriture, le jeûne intermittent permet de profiter des nombreux bienfaits.

Quels sont les principaux bienfaits du jeûne?

  • Amélioration de la digestion
  • Détoxification du corps
  • Diminution significative des malaises du corps (maux musculaires, maux de tête, etc)
  • Perte de poids
  • Meilleure acuité intellectuelle
  • Amélioration de l’énergie
  • Réduction de l’inflammation

Pourquoi choisir la clinique de jeûne Nancy Tardif pour votre jeûne?

  • Accompagnement professionnel tout au long de votre séjour
  • Cadre enchanteur qui favorise le repos
  • Repas équilibrés, cuisinés sur place.
  • Séjour tout compris (salle de bain, repas, accès à la rivière, gymnase, etc)
  • Hébergement incluant repas et collations
  • Accompagnement et encadrement professionnel sur mesure
  • Infirmière disponible 24 h / 7 jours (prise de pression et pouls plusieurs fois par jour)
  • Suivi et conseils à domicile suite au séjour (guide de reprise alimentaire lors du départ)

Des questions?

Si vous avez des questions sur les séjours de jeûne, sur nos prix, nos autres services, ou si vous souhaitez faire une réservation pour un séjour en clinique, nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par courriel. Il nous fera plaisir de vous donner toute l’information dont vous avez besoin.

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Clients satisfaits

Je dois dire que dans ma vie trépidante, mon corps a longtemps été le grand oublié! C’est la maladie qui m’a forcée d’apprendre les limites et besoins de mon corps. La maladie ou le « mal a dit », a été porteur d’un message vital : un appel criant à redonner à mon corps ses lettres de noblesse.

Cathia Leduc

Des vacances de rêve… Je me suis retrouvée avec une énergie physique et intellectuelle incomparable avant mon arrivée. Mais la situation la plus particulière, c’est d’avoir retrouvé une acuité intellectuelle que je ne me connaissais pas, une confiance en moi et une joie de vivre indescriptible.

Denise Nault

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