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Établissement de jeûne Québec

Découvrez l’un des meilleurs établissements de jeûne au Québec. Profitez d’un séjour tout compris (initiation au jeûne, repos total, jeûne intégral, jeûne intermittent, hébergement, suivi professionnel, accès à un gymnase, etc.) dans un décor enchanteur aux abords de la rivière Chicoutimi. Appelez-nous dès aujourd’hui pour une réservation!

Un établissement de jeûne pour retrouver votre pulsion de vie et votre équilibre!

Si vous trouvez que le temps s’échappe trop rapidement, que votre santé n’est plus ce qu’elle était ou que vous avez simplement besoin de prendre une pause pour vous redécouvrir, l’établissement de jeûne Nancy Tardif vous ouvre ses portes!

Notre équipe de spécialistes du jeûne et de professionnels de la santé vous offre des séjours de jeûne, et de ressourcement dans un cadre paisible et sécuritaire qui favorise le repos et la pause dont votre corps et votre esprit ont besoin.

Sur le bord de la majestueuse rivière Chicoutimi, notre centre de jeûne propose beaucoup plus que des séjours de jeûne ou de détoxification alimentaire : vous vous retrouverez dans un environnement serein et paisible, qui vous guidera vers une déconnection et un repos total. Que vous choisissiez un forfait de quelques jours ou de plusieurs semaines, une retraite dans notre établissement de jeûne est la première étape vers une santé physique et mentale durable.

Finalement, nous nous assurons de vous transmettre toutes les informations et connaissances sur comment reconnaître les signes réels de la faim et ce qu’est la véritable faim. Cette démarche vous permettra de continuer à cheminer vers une meilleure santé, même lorsque votre séjour prendra fin.

Qu’est-ce que le jeûne?

La pratique du jeûne remonte à l’Antiquité. Le jeûne consiste principalement à se priver de nourriture pendant une certaine période de temps. Bien qu’il existe plusieurs sous-catégories de jeûne, voici les deux principales formes de jeûne :

  • Le jeûne intégral : Le jeûne intégral consiste à s’abstenir complètement de nourriture pendant une certaine période et à ne prendre que de l’eau. Cette pratique doit être supervisée et appuyée par un suivi professionnel adéquat.
  • Le jeûne intermittent: Ce type de jeûne vise à alterner entre des périodes de jeûne plus ou moins longues et des périodes de prise alimentaire. Plus souple et accessible que le jeûne strict qui n’autorise aucune prise de nourriture, le jeûne intermittent permet de profiter des nombreux bienfaits.

Quels sont les principaux bienfaits du jeûne?

  • Amélioration de la digestion
  • Détoxification du corps
  • Diminution significative des malaises du corps (maux musculaires, maux de tête, etc)
  • Perte de poids
  • Meilleure acuité intellectuelle
  • Amélioration de l’énergie
  • Réduction de l’inflammation

Pourquoi choisir l’établissement de jeûne et repos Nancy Tardif pour votre jeûne?

  • Accompagnement professionnel personnalisé tout au long de votre séjour
  • Cadre enchanteur qui favorise le repos
  • Repas équilibrés, cuisinés sur place.
  • Séjour tout compris (salle de bain, repas, accès à la rivière, gymnase, etc)
  • Hébergement incluant repas et collations
  • Infirmière disponible 24 h / 7 jours (prise de pression et pouls plusieurs fois par jour)
  • Suivi et conseils à domicile suite au séjour (guide de reprise alimentaire lors du départ)

Des questions?

Si vous avez des questions sur l’établissement de jeûne Nancy Tardif, sur nos prix, nos autres services, ou si vous souhaitez faire une réservation, nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par courriel. Il nous fera plaisir de vous donner toute l’information dont vous avez besoin.

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Clients satisfaits

Je dois dire que dans ma vie trépidante, mon corps a longtemps été le grand oublié! C’est la maladie qui m’a forcée d’apprendre les limites et besoins de mon corps. La maladie ou le « mal a dit », a été porteur d’un message vital : un appel criant à redonner à mon corps ses lettres de noblesse.

Cathia Leduc

Des vacances de rêve… Je me suis retrouvée avec une énergie physique et intellectuelle incomparable avant mon arrivée. Mais la situation la plus particulière, c’est d’avoir retrouvé une acuité intellectuelle que je ne me connaissais pas, une confiance en moi et une joie de vivre indescriptible.

Denise Nault

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