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Clinique de jeûne Québec

Découvrez l’une des meilleures cliniques de jeûne au Québec. Profitez d’un séjour tout compris (initiation au jeûne, repos total, jeûne intégral, jeûne intermittent, suivi professionnel, accès à un gymnase, etc.). dans un environnement enchanteur sur les rives de la rivière Chicoutimi. Appelez-nous pour une réservation!

Une clinique de jeûne pour retrouver votre énergie et votre vitalité !

Si vous trouvez que la vie va trop vite, que vous souffrez de stress, ou que vous avez simplement besoin d’un temps d’arrêt, la clinique de jeûne Nancy Tardif vous ouvre ses portes. Notre équipe vous propose des séjours de jeûne et de ressourcement dans un cadre sécuritaire et qui favorise le repos total et la prise d’un temps d’arrêt significatif. 

Situé sur les majestueuses rives de la rivière Chicoutimi, notre établissement vous offre bien plus qu’un jeûne ou une détox alimentaire : vous retrouverez un oasis de paix et de sérénité qui vous offre une déconnection complète, parfaite pour votre séjour de jeûne. Une retraite dans notre centre est votre point de départ vers un bien-être durable. Durant votre séjour, notre équipe professionnelle vous accompagne, veille à votre confort et vous assure un suivi physique et mental conçu selon vos besoins. 

Finalement, la clinique de jeûne permet également d’apporter des connaissances et des informations quant à la véritable faim, mais aussi comment reconnaître les vrais signaux de la faim, afin de vous aider à retrouver votre propre instinct. 

Qu’est-ce que le jeûne?

Pratiqué depuis l’Antiquité, le jeûne consiste à se priver de nourriture pendant une période donnée. Il existe deux principales formes de jeûne:

  • Le jeûne intégral : Le jeûne intégral consiste à s’abstenir complètement de nourriture pendant une certaine période et à ne prendre que de l’eau. Cette pratique doit être supervisée et appuyée par un suivi professionnel adéquat.
  • Le jeûne intermittent: Ce type de jeûne vise à alterner entre des périodes de jeûne plus ou moins longues et des périodes de prise alimentaire. Plus souple et accessible que le jeûne strict qui n’autorise aucune prise de nourriture, le jeûne intermittent permet de profiter des nombreux bienfaits.

Quels sont les principaux bienfaits du jeûne?

  • Amélioration de la digestion
  • Détoxification du corps
  • Diminution significative des malaises du corps (maux musculaires, maux de tête, etc)
  • Perte de poids
  • Meilleure acuité intellectuelle
  • Amélioration de l’énergie

Pourquoi choisir la clinique de jeûne Nancy Tardif pour votre jeûne?

  • Accompagnement et encadrement professionnel personnalisé tout au long de votre séjour
  • Cadre enchanteur qui favorise le repos
  • Repas équilibrés, cuisinés sur place.
  • Séjour tout compris (salle de bain, repas, accès à la rivière, gymnase, etc)
  • Hébergement incluant repas et collations
  • Infirmière disponible 24 h / 7 jours (prise de pression et pouls plusieurs fois par jour)
  • Suivi et conseils à domicile suite au séjour (guide de reprise alimentaire lors du départ)

Des questions?

Si vous avez des questions sur notre clinique de jeûne, sur nos prix, nos autres services, ou si vous souhaitez faire une réservation, nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par courriel. Il nous fera plaisir de vous donner toute l’information dont vous avez besoin.

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Clients satisfaits

Je dois dire que dans ma vie trépidante, mon corps a longtemps été le grand oublié! C’est la maladie qui m’a forcée d’apprendre les limites et besoins de mon corps. La maladie ou le « mal a dit », a été porteur d’un message vital : un appel criant à redonner à mon corps ses lettres de noblesse.

Cathia Leduc

Des vacances de rêve… Je me suis retrouvée avec une énergie physique et intellectuelle incomparable avant mon arrivée. Mais la situation la plus particulière, c’est d’avoir retrouvé une acuité intellectuelle que je ne me connaissais pas, une confiance en moi et une joie de vivre indescriptible.

Denise Nault

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