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Centre de jeûne Québec

Découvrez l’un des meilleurs centres de jeûne au Québec. Profitez d’un séjour tout compris (initiation au jeûne, repos total, jeûne intégral, jeûne intermittent, hébergement, suivi professionnel, accès à un gymnase, etc.). dans un décor enchanteur sur les rives de la rivière Chicoutimi. Appelez-nous pour une réservation!

Un centre de jeûne professionnel pour retrouver l’équilibre et la santé!

Avec le rythme effréné de la vie, il peut arriver d’oublier de prendre soin de soi-même. Si vous vous retrouvez face à une perte d’énergie, une santé défaillante ou encore des difficultés avec vos humeurs, le centre de jeûne et de repos Nancy Tardif peut vous aider. 

Composée de spécialistes du jeûne et d’une professionnelle de la santé, notre équipe vous offre des séjours de jeûne, de ressourcement dans un environnement sécuritaire, qui facilite le repos et la prise d’un temps d’arrêt nécessaire à votre santé.

Aux abords de la rivière Chicoutimi, notre clinique propose bien plus que des séjours de détoxification alimentaire ou de jeûne : vous serez transportés dans un paysage paisible qui appelle à la déconnection complète et à une sérénité que vous n’auriez jamais cru possible. Quelle que soit sa durée, une retraite au centre de jeûne est votre premier pas vers une meilleure santé. Pour toute la durée de votre séjour, notre équipe de professionnelle assure un suivi physique et psychologique personnalisé et veille à votre confort.

Finalement, notre centre de jeûne s’assure de vous transmettre connaissances et informations sur ce qu’est la véritable faim et sur comment reconnaître les signes réels de la faim, afin que vous puissiez continuer à cheminer vers une meilleure santé, même après votre séjour.

Qu’est-ce que le jeûne?

La pratique du jeûne ne date pas d’hier. Son utilisation remonte à l’Antiquité grecque. Le jeûne consiste à se priver de nourriture pendant une certaine période de temps. Bien qu’il existe aujourd’hui plusieurs types de jeûne, voici les deux principales formes de jeûne:

  • Le jeûne intégral : Le jeûne intégral consiste à s’abstenir complètement de nourriture pendant une certaine période et à ne prendre que de l’eau. Cette pratique doit être supervisée et appuyée par un suivi professionnel adéquat.
  • Le jeûne intermittent: Ce type de jeûne vise à alterner entre des périodes de jeûne plus ou moins longues et des périodes de prise alimentaire. Plus souple et accessible que le jeûne strict qui n’autorise aucune prise de nourriture, le jeûne intermittent permet de profiter des nombreux bienfaits.

Quels sont les principaux bienfaits du jeûne?

  • Amélioration de la digestion
  • Détoxification du corps
  • Diminution significative des malaises du corps (maux musculaires, maux de tête, etc)
  • Perte de poids
  • Meilleure acuité intellectuelle
  • Amélioration de l’énergie
  • Réduction de l’inflammation

Pourquoi choisir le centre de jeûne Nancy Tardif pour votre jeûne?

  • Accompagnement professionnel personnalisé tout au long de votre séjour
  • Cadre enchanteur qui favorise le repos
  • Repas équilibrés, cuisinés sur place.
  • Séjour tout compris (salle de bain, repas, accès à la rivière, gymnase, etc)
  • Hébergement incluant repas et collations
  • Infirmière disponible 24 h / 7 jours (prise de pression et pouls plusieurs fois par jour)
  • Suivi et conseils à domicile suite au séjour (guide de reprise alimentaire lors du départ)

Des questions?

Si vous avez des questions sur le centre de jeûne Nancy Tardif, sur nos prix, nos autres services, ou si vous souhaitez faire une réservation, nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par courriel. Il nous fera plaisir de vous donner toute l’information dont vous avez besoin.

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Clients satisfaits

Je dois dire que dans ma vie trépidante, mon corps a longtemps été le grand oublié! C’est la maladie qui m’a forcée d’apprendre les limites et besoins de mon corps. La maladie ou le « mal a dit », a été porteur d’un message vital : un appel criant à redonner à mon corps ses lettres de noblesse.

Cathia Leduc

Des vacances de rêve… Je me suis retrouvée avec une énergie physique et intellectuelle incomparable avant mon arrivée. Mais la situation la plus particulière, c’est d’avoir retrouvé une acuité intellectuelle que je ne me connaissais pas, une confiance en moi et une joie de vivre indescriptible.

Denise Nault

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